Om Elleyoga
Firar 10år 2025
Min resa med yogan.
Vad som ligger bakom att Elleyoga finns.
Yogan kom in i mitt liv när jag som mest behövde den. Efter många år av rörelse – på fotbollsplanen, i gympahallen, i jobbet och i livet som småbarnsmamma – började kroppen viska att något behövde förnyas. Den viskningen blev så småningom till ett tydligt rop: sakta ner, lyssna, ta hand om dig!
Det var där yogan mötte mig. Inte med krav eller prestation, utan med närvaro, kraft och stillhet. Den blev mitt andningshål, min styrka och mitt ankare – och den förnyade mitt sätt att vara i kroppen, i livet och i förhållande till andra människor.
Elleyoga föddes ur en längtan!
En längtan efter mer harmoni, glädje, helhet – och efter att få dela det jag själv fått uppleva. De verktyg och kunskap som fungerat för mig, skulle kunna stödja andra i deras utmaningar.
Här har jag skapat en plats, där du får vara precis som Du är. Där vi rör oss tillsammans, i gemenskap och med omtanke.
Välkommen till Elleyoga – en plats att landa i, växa med och hitta hem till dig själv.
Ps! är du nyfiken på mina utbildningar och erfarenhet?
Elleyoga - en fristad för lugn och återhämtning.
"Hos elleyoga skapar vi en plats tillsammans, där stillhet och inre ro får rum - en liten oas bortom vardagens brus. För en goare vardag. Här erbjuder jag dig möjligheter att sakta ner, andas djupare och komma närmare dig själv. Genom yoga, andullation- taktil massage och soundhealing, ger jag dig verktyg att lösgöra spänningar som orsakar smärta/hinder - fysiska, psykiska, själsliga - återfå mer rörlighet och reparera dig själv. Du möter steg för steg, mer av din kropps medfödda visdom. För det är i stillhet det händer. Genom andetaget. Dessutom kan jag guida dig med kost, näring och livsstilsförnyelse
Elleyoga instruerar
Omdömen
Såhär säger kunderna:
"Hej Ellenor! Tusentack för våga yoga klassen. Det var precis exakt det jag ville ha och har sökt när jag provat andra yogaformer! Jag måste säga att du är en fantastiskt duktig och inspirerande ledare! "
ANNA. S
"Tack vare Rehabyogan har jag blivit av med min morgonstelhet i bålen och smärtan i bål och ländrygg." (På 10 veckor a 1 ½ timme)
ÅSA. D
"Yoga som de flesta kan utöva oavsett krämpa, kondition eller ålder."
AGNETA. K